Coaching bei allen Formen von anhaltender Erschöpfung

Erfahrung, Orientierung, individuelle Begleitung.

Aus eigener Erfahrung.

Fundiert.

Ohne unrealistische Erfolgsgarantien.

Begleitung auf Augenhöhe für Menschen mit komplexer Erschöpfung.

Wie ich arbeite

Vertrauen und Verständnis stehen im Mittelpunkt

Erfahrung, Orientierung, individuelle Begleitung.

Über mich

Ich selbst lebe seit über 15 Jahren mit CFS – mittlerweile recht gut.

Was ich biete, ist keine Theorie, sondern praktisch erarbeitetes Wissen, persönliche Erfahrung und eine ruhige, realistische Begleitung.

Jeder Mensch mit komplexer Erschöpfungssymptomatik braucht einen individuellen Weg — es gibt kein Schema F, das für alle passt. Sehr wohl aber gibt es wiederkehrende Muster.

Ich helfe dir, deinen eigenen Weg zu finden: Schritt für Schritt, in deinem Tempo, auf Basis fundierter Methoden und aktueller Erkenntnisse.

Was du bei mir findest:

In meiner Begleitung biete ich dir:

  • Individuelles Coaching – an deine Situation und Energieniveau angepasst
  • Pacing & Alltagsmanagement
  • Beratung zu Vitalstoffen, Lebensstil & anderer effizienter Unterstützungswege

Ablauf & Angebot

So läuft unsere Zusammenarbeit ab:

  • Ort: aktuell online (Zoom, Telefon)
  • Vergünstigtes Erstgespräch (50 Minuten): 30€
  • Folgetermin (25/50 Minuten): 30/60€
  • Pakete auf Anfrage

Wie ich arbeite

In meiner Arbeit geht es um einen klaren, ruhigen und individuell passenden Weg – Schritt für Schritt, ohne Druck.

  • Ruhig, sachlich, geduldig
  • Keine Versprechen – aber jede Verbesserung zählt
  • Orientierung an aktuellen Forschungsergebnissen
  • Integration eigener langjähriger Erfahrung
  • Offen auch für Angehörige / Umfeldberatung (z.B. Pacing verstehen lernen)

Häufige Fragen

Hier beantworte ich einige häufige Fragen rund um meine Begleitung, den Ablauf und was du von unserem Coaching erwarten kannst.

Im vergünstigten Erstgespräch klären wir gemeinsam deine aktuelle Situation, Ziele und mögliche nächste Schritte. Die weitere Begleitung richtet sich ganz individuell nach deinem Bedarf und erfolgt in der Regel online über Zoom oder Telefon.

Hier erfährst du mehr darüber, wie ich arbeite.

Meine Begleitung richtet sich an alle Menschen mit chronischer Erschöpfung, die offen für einen ruhigen, individuell angepassten Weg sind. Auch Angehörige, die mehr Verständnis für den Umgang mit der Erkrankung entwickeln möchten, können sich gerne melden.

Das hängt ganz von deinem Bedarf und deiner Belastbarkeit ab. Manche Klienten möchten zunächst wöchentliche Begleitung, andere kommen gut mit längeren Abständen zurecht. Wir stimmen den Rhythmus flexibel miteinander ab.

Weitere Fragen kannst du mir über das Kontaktformular stellen. Oder du schreibst mir einfach eine Mail, eine WhatsApp oder rufst kurz an.

Starte deinen Weg zu mehr Energie und Stabilität

Ich begleite dich Schritt für Schritt —
individuell, fundiert und in deinem Tempo.

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